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寒假已經開始了,對於孩子們來說,假期既需要為自己充電,多學點知識,也需要真正地全身心放松。因此,家長在關注孩子假期學習的同時,一定要更加關注孩子的心理健康,在這個寒假裡,家長就是孩子最好的“心理按摩師”。
家長要學會看穿孩子的“心事”
由於學習壓力大、父母要求過嚴等多方面因素,一些孩子可能會在平時的學習生活中出現一些心理問題。如果這些心理障礙不排除,那麼日積月累,就可能發展成為嚴重的心理疾病,影響孩子的成長和未來。就此,記者特別采訪了本報名師團QQ群的心理教育專家矯穎,矯穎老師說,其實假期是平時心理健康出現問題的孩子的最佳乾預、調整時機。有心理問題的孩子,家長應帶其前往醫院求助心理醫生。
那麼,出現心理問題的孩子都會有哪些表現呢?
1.易緊張、煩惱、焦慮,不敢與人交往,膽小害怕、怯懦,內心總有不安全感。
2.敏感多疑、過分克制、思慮過多、優柔寡斷、注重細節、做事要求十全十美,具有強迫癥傾向。
3.有的孩子有緊張、焦慮等情緒,告訴家長或醫生的卻是頭疼、失眠、胃不舒服、沒勁兒等軀體化癥狀。
4.還有的孩子心理問題比較隱性,不易發現,具體表現為:該做的事拖著不做,遇到問題總是拖延,有的甚至去喝酒,把問題拋到意識之外不去解決。
5.一遇到解決不了的挫折和問題就發泄,用砸東西、攻擊等暴力行為發泄。
6.逃避現實的正常生活。比如,白天睡覺,晚上通宵上網;厭學,整天在大街上溜達或離家出走等;內向不說話,悲觀甚至有自殺想法和行為。
如果孩子出現上述表現並且較為嚴重的話,家長一定要特別注意,有必要的話要去看心理醫生。