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孩子收心正當行
不同於學習任務繁重的暑假,除畢業班以外的大部分中小學生都能享受一個快樂放松的寒假。
“這個假期他算是玩痛快了。”談到兒子小超(化名)的這個寒假,王先生直言因為兒子剛上初一,加之過年緣故,他這個假期除了要求兒子讀完3本名著和完成寒假作業之外,沒有布置任何學習任務,上網、看電視、鞭炮、聚會、回老家……,小超算是徹徹底底“瘋”了一把。1月28日正月初六,王先生和愛人開始回歸工作崗位,但兒子的生活還似乎一片混亂:“名著倒是讀了兩本,寒假作業一點沒做,晚上上網不睡,白天睡到十點多了還沒起床……”本來想勸兒子“剎剎車”,可一想距離開學還有十幾天時間,他又猶豫是不是有些太早了。
“不早不晚,開學前一個多星期調整狀態剛剛好。”石家莊外國語學校的商亮老師稱,對即將到來的學習生活如果缺乏必要的心理准備,很容易產生焦慮、恐懼情緒,這主要是因為假期無懮無慮的生活和想到開學後緊張的學習形成了鮮明的反差,從而造成了對開學存在心理陰影,嚴重時甚至會導致“開學恐懼癥”。提早進行調整,就可以避免“開學恐懼癥”。
石家莊某老師也認為,家長已經普遍開始上班了,這時候也應該有意識幫孩子從學習生活、作息時間等方面做一下調整,茶餘飯後,盡量多和孩子聊聊與學校、學習有關的話題。
不妨如此給孩子收心
家長如何幫孩子收心?商亮老師建議從作息時間、自控力、學習時間三個方面入手調整。“首先是作息時間,過年這幾天大多數的孩子都能瘋玩幾天,所以,大部分孩子的作息時間都不規律,被徹底打亂的更是比比皆是。”商亮老師稱,這幾天,學生們就應該按照上學時間對自己的作息進行調整,一個很好的建議就是:大部分家長從正月初六開始恢復工作,學生不妨參照爸爸媽媽的時間一起作息。
其次,學生們要注意培養自己的自控力。“父母上班以後,如何調整更多的還需依靠自己的自控能力。”商亮老建議,對於低學齡段孩子,家長不妨通過監督、布置學習任務幫助培養,並根據孩子的任務完成情況采取獎懲措施。而高年級特別是初二以後的學生,就建議家長多鼓勵、少批評,原因在於,青春期的孩子普遍開始出現逆反心理,只有多發現孩子的優點、讓孩子樂於接受自己的意見,家長的意見纔能真正起到應有的效果,否則不僅達不到預想的目的,還會適得其反。
最後就是學習時間的調整,因為寒假已經過去了一半時間,大部分孩子都是悠閑地享受了十幾天的假期生活,距離開學10天左右,學生們應該開始著手自己的寒假作業,如果作業已經完成的學生也應該為新學期做准備。對中學生來說,大部分學校開學伊始多是講上學期期末考試的卷子,所以,成績稍差的學生應該先把試卷復習一下,查漏補缺;而學習成績較好的學生不妨對新課程進行預習,積攢領先優勢。
家長也需以身作則
“如果要孩子收心,我想不如父母先行。”石家莊市某老師強調,要想更好地幫孩子收心,父母的言行很關鍵。
王雪岩認為,如果父母能保持規律的生活狀態,自然會帶動孩子進入狀態,如果父母一直沈浸在過年的氛圍中而讓孩子收心,對孩子來說是很難的,尤其是年紀小的孩子,他們更多的是感受父母生活態度。因此,她建議父母可以與孩子共同制定一個學習計劃,每天保證一定的學習時間,家長與孩子共同制定計劃,共同執行,如果沒有完成計劃,就要接受一定的處罰,這個處罰也要是共同制定共同遵守的,比如沒完成計劃就要少看一小時電視,或是要補充完成之後纔可以做其他事情等。“這個過程的關鍵在於:共同制定、共同遵守。”