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上一期頭題討論了青春期孩子自我意識強烈的話題。有心理教師表示,除了自我意識更加強烈,如今的孩子與“80後”、“70後”相比,青春期抑郁問題也更為多發。
市南區教育研究指導中心科研部科研員、中學心理高級教師於泳說,青春期抑郁的表現包括焦慮不安、情緒低落、迷惘困惑、委屈想哭等,青春期抑郁問題多發與當今孩子生活背景復雜、多元有很大關系。她解釋說,復雜的生活環境容易給人帶來“雜亂感”和不安全感,尤其對於青春期孩子來說,他們處在生理和心理的高速發展、轉變時期,從外界接受、吸收信息時處於“飢不擇食”的狀態,無論好的信息還是壞的信息,都可能一並接收,因此復雜的生活環境給青春期孩子帶來的“雜亂感”和不安全感更甚。
提到“復雜的生活環境”,於泳說,“雙生活”,即現實生活和網絡虛擬生活,對青春期孩子影響巨大。她認為,很多孩子的“雙生活”是“同步”走的,對有些孩子而言,虛擬生活的影響甚至大於現實生活。“在前來諮詢的孩子中,有的孩子會把他在網絡游戲中的經歷當成自己的真實經歷,並且將這種經歷對他的影響作用於現實生活。”於泳說。
為何“雙生活”容易造成如今青春期孩子抑郁多發呢?於泳表示,現實生活會給孩子帶來真實的幸福感和滿足感,同時也會帶給孩子傷害,但是這種受傷害的真實經歷可以讓孩子收獲經驗教訓,形成“抗體”;而虛擬生活帶給孩子的幸福感和滿足感常常並不真實,並且虛擬生活在給孩子造成傷害的同時,難以幫孩子形成“抗體”。“所以在這種復雜環境下,青春期孩子更容易受到傷害,更容易出現抑郁問題。”她說。
如何緩解孩子的青春期抑郁問題呢?於泳認為,孩子應該有更豐富多彩的現實生活經歷,正如上面所說的,現實生活能給孩子帶來真實的幸福感和應對傷害的“抗體”。