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中考臨近,學生、家長都進入緊張備考;學生忙著復習,家長則圍著小孩轉。面對這場考試,家長甚至比小孩還緊張。但實際上,過度緊張對家長、學生都沒有好處。
專家提醒家長,孩子需要的是一個平和、一切如常的復習環境,家長切勿如臨大敵,過度緊張或乾涉孩子的學習生活,以免讓孩子更緊張,甚至出現反感、焦慮的情緒。
過度關心型
圍著孩子轉帶來無形壓力
家長特征:這類家長性格較為內向,他們了解基本的心理常識,懂得嘮叨過多會給孩子壓力,於是選擇在高考最後的階段,靜靜地做好後勤工作。
臨近高考,家裡的一切都以孩子為中心。甚至有的家長都不上班了,媽媽白天研究菜譜,爸爸晚上安排陪讀;孩子幾點睡,家長就幾點睡;蔬菜、水果,葷素搭配,伙食質量突然成倍提昇;在孩子學習的時候,就是鍛煉父母耐心的時候,看電視一定要靜音,走路一定要踮起腳等。
但是,家長如此費心,考生心裡卻是怎麼想的?高三考生小楊的回答非常具有代表性:“我知道爸媽是為了我好,可他們做得越周到,我就感覺壓力越大。這種無名怒火還沒法對他們發,只好自己憋著。”
專家剖析:明師教育中考保證班班主任劉老師表示,這類家長的問題出在不了解孩子上。他們認為孩子需要的是一個保障充足、不被乾涉的學習環境。實際上,生活上的改變也是一種打擾。看似是默默關心,但一個個突然改變的環境就像戰前准備的信號,家長任何一個小心翼翼的改變,還是會傳遞給孩子,心理敏感的考生都能感受得到。
對策:避免突然改變
劉老師表示,如果家長十年如一日地對學生這樣,那麼沒有關系;但如果在兩三個月內突然改變,往往會起到相反效果,讓考生覺得壓抑。最好的辦法就是一切都如常,這樣纔不會給考生造成過大的壓力。
嘮叨磨嘰型
比“唐僧”還羅嗦引起孩子反感
家長特征:這類家長性格較為外向,善於表達。通常心裡想什麼,嘴裡就說什麼。明知道孩子受不了自己的嘮叨,還是忍不住一遍遍地對孩子重復同樣的話。
無論是考生起床、吃飯,還是出門前、睡覺時,家長嘴裡總是念叨著“記住你的目標,成敗在此一舉”、“要把題看仔細,認真答題,千萬不要有任何疏漏,爭取多拿分”,念叨到孩子只想逃離這個家。
專家剖析:長期的過度重復,容易讓家長產生強迫癥狀:看到孩子就嘮叨,不說心裡就難受。而考生也會產生反感情緒,看見家長就煩,看見書本就躲。
對策:鼓勵的話只說一遍
劉老師建議,家長不僅要對孩子有自信,也要懂得僅剩幾個月的時間,臨陣磨槍不可能從根本上改變孩子的成績。只有客觀地評價孩子的實力後,纔能酌情對孩子進行指導。
如果家長實在忍不住,可用其他方式來代替不斷重復的話:比如把想說的話寫在紙上,變說為聽,多聽聽孩子說的話,了解他們的煩惱。
監督控制型
監控堪比敵務過度乾涉孩子
家長特征:此類家長性子較急,脾氣比較直。他們多數沒上過大學,或者自己當年的理想沒有實現,就不自覺地將自己的價值觀轉移給孩子。認為自己對孩子的掌控是一種關愛,於是總對孩子的生活、學習進行乾涉。
高考前,只要孩子看電視或課外書,家長馬上就不可抑制地生氣,大聲阻止孩子,甚至呵斥。並經常打開孩子的房門,看孩子有沒有在認真學習。
專家剖析:比起前兩類家長,這類家長的焦慮表現得最為突出。他們內心的不放心轉移為對孩子的過度乾涉,長期如此,不僅家長的焦慮癥狀會加深,孩子的積極性也會受到打擊。
對策:先排解心理焦慮
此類家長需要進行心理排解,最好能通過與朋友、家人傾訴等方式,先將心中的焦慮排解掉。然後再心平氣和地和孩子談心,將焦慮轉化為了解,最後變成信任。