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廣州兒童睡覺打鼾孩子睡眠質量低,導致學習成績差,
專家呼吁家長不要盲目責怪孩子應及時治療
睡眠對孩子成長很重要
5%孩子睡眠質量低,導致學習成績差,專家呼吁家長不要盲目責怪孩子應及時治療
3月21日
世界睡眠日
孩子學習差,竟和打鼾有關?21日是世界睡眠日,廣州市婦女兒童醫療中心的一項調查顯示:100個孩子中,5個患有鼾癥(睡眠呼吸暫停綜合征)。而這些孩子中,60%左右患有多動癥。
睡不好,睡覺打鼾,夜間多汗……看似平常的表現,其實是種名叫鼾癥的疾病!該病與孩子學習成績差正相關。廣州市婦女兒童醫療中心耳鼻喉科主任鍾建文呼吁,家長要重視這一疾病,不要盲目責怪孩子不好好學習。
學習成績差或許生病了
“我們曾對廣州市2-12歲的3000名小朋友做了調查,其中患有鼾癥的,高達5%。從臨床上看,這個疾病的發病率一直在逐年提昇!目前的患者比2004年多一倍!”鍾建文告訴記者。
“因為呼吸暫停的影響,孩子睡眠質量低,白天精神差。時間長了,還會影響聽力的發育。這樣一來,沒精神、聽不清,一定會影響學習!”鍾建文透露,統計數據顯示,患有鼾癥的兒童中,有六成多的孩子患有多動癥。因此,說孩子不努力學習,不注意聽講,也許是“冤枉了”他們。
睡覺打鼾是病要重視
許多家長有一個誤區,打鼾就是睡得香。鍾建文羅列出鼾癥的癥狀,睡覺打鼾首當其衝。此外,張口呼吸、睡眠不安、呼吸費力、呼吸暫停、夜間多汗、白天嗜睡、注意力缺陷等都說明兒童存在睡眠障礙。他強調,家長不能夠僅僅關心孩子幾點睡覺,幾點鍾起床,還要仔細觀察睡眠時有無上述癥狀存在。尤其對於白天上課經常打瞌睡,注意力不集中的兒童,應該更加重視。
談起鼾癥的成因,鍾建文認為,日益下降的空氣質量可能是造成近年來發病率上昇的原因。鼾癥的兒童存在扁桃體肥大、腺樣體肥大等問題,多發於3-6歲兒童,“這並不是天生的,而是後天因為扁桃體發炎等長期不愈造成的,”他說,很多父母都不知道孩子患有這種疾病,往往是帶孩子來看鼻炎、中耳炎時經醫生檢查纔發現患上鼾癥。疾病輕則影響孩子的學習成績,重則延緩生長發育,甚至導致猝死。
鼾癥可住在家裡治療
如何治療鼾癥?鍾建文表示,對於比較嚴重的患者,目前比較有效的方法一是遠程治療,第二就是手術。據了解,廣州市婦女兒童醫療中心在全國最早引進了針對兒童的睡眠遠程監測系統,患者在家中就能夠接受醫生的檢測和治療。“目前有90多名用戶,最遠的有我省湛江、汕頭的患者,還有湖南的患者,”鍾建文說,通過睡眠遠程監測系統,醫生可以監測在家中休息的患者,及時作出治療建議和指導,等於是在家裡住院。而手術治療目前也非常成熟,通常患兒3天即可出院。
何謂鼾癥
學名叫睡眠呼吸暫停綜合征,是兒童睡眠障礙的一種。癥狀:睡覺打鼾、張口呼吸、睡眠不安、呼吸費力、呼吸暫停、夜間多汗、白天嗜睡、注意力缺陷等。
國外研究發現,學習成績差的兒童睡眠障礙發生率遠比成績好的兒童高,糾正睡眠障礙後,這些孩子的學習成績有顯著的提高。
怎樣科學睡眠
怎樣纔是科學的睡眠?鍾建文介紹,晚上9時到次日凌晨3時是人體細胞生長最快、也是人類生長荷爾蒙分泌的時間,是最有效的睡眠時間。因此,兒童最好保證這段時間處於睡眠狀態。此外,美國《兒科學雜志》指出,青少年最佳的睡眠時間應該是9小時45分鍾。鍾建文表示:人體對睡眠的要求,一般是青壯年一天睡7-9小時,少年幼兒增加1-3小時,老年人減少1-3小時。此外,睡眠也要順應四季變化。春、夏季適合晚睡早起,秋季適合早睡早起,而冬季適合早睡晚起。