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"你的壓力主要來自哪裡"、"面對父母的嘮叨,你怎麼看"……昨日,武漢市育纔中學一項針對340名初三學生的問卷調查顯示,中考臨近,半數考生稱壓力來自家庭和自己。面對家長的焦慮和嘮叨,絕大多數考生表示"理解"。
七成考生熬夜衝刺
中考的腳步越來越近,考生也進入到緊張的衝刺階段。現在中考生的睡眠情況如何,七成學生給出的答案是每天睡6小時左右。這樣的休息時間顯然是不夠的,當被問及『你現在想得最多的事是什麼』時,絕大多數考生毫不猶豫地選擇『睡覺』。學生們感嘆,備考太累了,想好好睡一覺。
盡管疲倦,面對即將到來的大考,中考生腦子裡的弦仍繃得很緊,在這最後的衝刺階段,也有考生認為時間實在是不夠用。
考生為何這麼累?該校校長陳鴻奇稱,越是到緊張的時刻,考生開夜車學習的現象越是普遍。衝刺階段主要還是靠考生自主復習,很多考生患得患失,認為自己總是復習不到位。中考畢竟是一場競爭,考生之間也相互『拼』著,似乎誰熬夜時間長,中考勝算越大。打疲勞戰的後果是,一到課間,學生集體趴在課桌上休息,到室外活動鍛煉的很少。
臨考情緒各有不同
『如果要你一句話形容中考,你會怎麼說?』當老師拋出這樣的問題,考生的答案五花八門。不過,對中考充滿期待仍是主流。
希望派:中考意味著一個階段的結束,也意味著一個新階段的開始。斗志派:這是一場殘酷的戰爭,我充滿期待,不會畏縮。也有考生顯得悲觀,稱『中考意味著茶幾上的杯具被打破』。部分考生甚至將中考形容成『末日到來』。
調查發現,在絕大多數考生眼中,中考是人生的一個轉折點。成功跨越,人生便看得到希望。如果失利,意味著將來前途暗淡。
對於考生的心理波動,陳鴻奇校長認為這很正常。『沒有這種波動,人生就不會完美。』但他同時認為,中考只是人生中的一次重大體驗,並非人生轉折點。他建議,考生不要把中考看得太『重』,對中考結果患得患失。拼搏了三年,這只是檢驗收獲的一種方式。
考生理解家長壓力
組織問卷調查的老師發現,考生有壓力,但壓力並非來自學校。
半數學生稱『壓力主要來自家庭和自己』。一些考生坦言,復習階段自己總是莫名其妙地感到煩躁、情緒低落。除了精神不振,生理上也產生不適,超過50%的考生偶爾覺得自己渾身乏力。
可憐天下父母心。面臨中考,有的家長比考生更緊張,嘮叨得也多了。出乎老師們意料的是,絕大多數考生不再把父母的嘮叨當作『折磨』,或是一只耳朵進,一只耳朵出。80%以上的考生選擇對父母表示理解,他們認為『父母不容易,他們所做的一切都是為了我們,他們這樣的關心是對自己最好的激勵。』
對此,陳鴻奇校長表示,考生現已處於心理疲倦期,因為壓力達到極限,反而麻木。家長的嘮叨反能起到刺激作用。
衝刺講究查漏補缺
衝刺階段,改變學習狀態和方法成了眾多考生最大的困惑。昨日,針對中考生目前的狀態,該校30名老師擺攤設點幫中考生答疑解惑,考生們諮詢得最多的就是如何提高學習效率。
陳鴻奇校長建議,備考的最後期間,考生切忌盲目做題,查漏補缺纔是關鍵。
他還提醒考生,除了調整學習方法,還要合理安排作息,不要再打疲勞戰。心理上也要學會調試自己,如果發現自己產生不良情緒,及時向家長、同學和老師傾吐。