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高考臨近壓力大,與父母缺少溝通
和同學吵一架 女孩街邊哭不停
臨近高考,高三女孩娜娜與閨密吵架後,坐在大街旁哭泣不停,既不跟人說話,更不願意回家。民警接到報警後找到女孩,反復勸說後將其送回家。心理諮詢師提醒家長:中高考臨近,要多為孩子緩解壓力,多和孩子進行溝通。
幾天前的一個下午,大東區長安派出所接到群眾報警,在滂江街建設銀行門口有一女孩坐在地上哭泣近一個小時,並伴有抽搐現象,請求民警幫助。
考慮到對方是一個女孩,值班所長派戶口專勤蘇婉隨同民警一同前往,以便更好地實施救助。三位民警到達現場後,發現建行門口圍了很多人,人群中一個瘦小的女孩正在哭泣,懷中緊抱著幾本書,也不說話。據群眾反映,女孩已哭泣多時,怎麼問也不說話,大家都挺著急的。
為了保證女孩的安全和進一步了解情況,民警疏散了圍觀人群,蘇婉上前勸解並把她扶上警車帶回派出所。在車上民警一邊安慰她,一邊詢問家庭住址和父母聯系方式,蘇婉更是把女孩摟在懷中並為她擦眼淚。到所後,蘇婉把她單獨帶到戶籍室內,並給一天沒吃東西的女孩買來了飲料和餅乾。
與同學爭吵後心理失衡
通過一番溝通纔知道,女孩哭泣的原因是近日與班級要好的同學發生了誤會並產生口角,心中憤怒、害怕,再加上馬上就要高考了,心理壓力很大,父母身體不好,平時交流不多,女孩不願將心裡話說給家長聽,以至在路邊哭泣發泄情緒。
得知原因後,民警蘇婉以大姐姐的身份為她排解心懮,通過耐心細致的勸慰,女孩的情緒逐漸穩定下來。
眼看天色已晚,蘇婉打車送女孩回家。在小女孩家的樓下,女孩說:『謝謝蘇姐姐跟我講了這麼多道理,我的心情好多了,等我高考完了,一定來好好謝謝你。』
高考臨近需要緩解壓力
距離今年的高考還有十幾天,不少家長和學生都開始變得緊張焦慮起來,然而過大壓力會使學生的精神狀態變差,從而影響其正常發揮,嚴重時還會威脅到學生的身心健康,此時要如何調整心態緩解壓力呢?遼寧心理諮詢師黃宇認為,在這個時期家長需要做好孩子的心理輔導和教育。
黃宇強調,性格內向的學生,一旦發現問題,就要積極進行自我心理調節,找老師和家長、同學傾訴。暫時從繁重的復習中跳出來,拿出一定時間去做自己喜歡的事,做到充分放松。然後再根據復習的內容和進度隨時調整自己的學習方法與策略,多給自己一些自信。
父母的關心和鼓勵在此時顯得尤為重要,此時,不應再給予孩子過多的壓力,而是常常與孩子做心理上的溝通,傾聽他們的煩惱,多給他們積極鼓勵的話語,這樣纔能幫助他們緩解壓力,保持較好的復習狀態。如果有必要,也可以找心理醫生諮詢和治療。