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為什麼溺水的多是會游泳的?“橫渡第一人”張健詳解安全常識
近日,多地發生中小學生溺亡事故。據統計,溺水已成為學生意外傷害的“頭號殺手”。為什麼溺水的孩子大部分都會游泳?下水游泳前,我們應做些什麼?又該如何處理緊急情況?北京體育大學教授張健是中國橫渡英吉利海峽第一人,有著豐富的水中經驗,且聽他詳細支招。
公開水域很危險不可盲目去下水
據報道,近期發生溺水的孩子中大部分都會游泳。張健說:“多數學生以為在游泳池裡學會游泳,就能隨意下水,其實不然。公開水域非常危險。一是這些地方看似與靜水區域相差不大,實則暗流湧動,水下情況非常復雜,或水草叢生或有暗坑,貿然下去,很可能遇險;二是公開水域水溫不定,如突遭‘冰水’刺激,極易發生手腳痙攣,以致出事。”
張健每次橫渡時,都要實地勘察並試水,了解水文情況等,在做好准備工作並有專業救護人員陪同的情況下纔會去橫渡。
准備活動須充分如遇險情要鎮定
張健指出,游泳之前一定要做好准備活動。夏季水溫、體溫相差很大,人若不做准備活動立即入水,輕則引起抽筋,重則引起心髒停跳休克。張健橫渡英吉列海峽時曾做准備活動三小時。入水前不妨用手試試水溫,再用水拍打身體,適應水溫後下水。入水後不宜馬上快速游泳,應逐漸加速。
一旦發生溺水,最重要的是保持鎮定,盡量保持身體的平靜,因為動作越大越容易加速抽筋等事態的擴散。
溺水者此時身體應采取仰臥位,頭部向後,使鼻部露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。千萬不可將手臂上舉亂撲騰,這樣反而會使身體下沈得更快。如果發生腿部抽筋,也應采取仰泳位,用手將抽筋腿的腳趾向背側彎曲,可使痙攣松解。
溺水施救有技巧心肺復蘇最重要
遇有溺水者,水性不好的朋友、尤其是未成年人千萬不可盲目下水救人。會水者施救時也要避免被溺水者抓住,否則雙方都會有危險。
現場急救刻不容緩,心肺復蘇最為重要。當溺水者被救上岸後,要立即清除口腔、鼻腔的雜物,保持呼吸通暢;將其舌頭拉出,以免後翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在施救者肩部,走動或跳動。恢復溺水者呼吸是關鍵,應立即進行人工呼吸。