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隨著天氣越來越熱,考生平時的飲水量有所增加,如果考試開始前飲水過多,不但不會感到舒適,反而有可能給考試增添麻煩。
5月自考時,距考試結束還有1個小時的時間,一位考生被帶到了考務室,起初記者還以為這位考生是因違規或作弊離開考場的,但這位考生介紹,自己是被自己的身體“逼”出考場的。原來,這位自起床就沒喝過水的考生在考試前將一整瓶礦泉水一飲而盡,考試開始後不久就想上廁所。忍了1個小時,還是沒忍住,向監考人員提出了離場要求,監考老師再三向他說明此時離場將無法再進入考場後,他選擇了放棄考試。“我這可真是輸給廁所了!”這位考生離場後還自我打趣道。
據了解,每次考試時,這類沒輸給題卻“輸給廁所”的考生經常出現。按照自考相關規定,考試結束前30分鍾纔允許考生交卷離場。有些考生不知道這條規定,以為考試時隨時都可以申請上廁所,事先就沒有做好相應准備工作;有些考生則是明知如此,卻因為考前飲水太多,身體不適只能被迫離場。一位考生介紹,自己考前特意去了衛生間,但是半瓶可樂下肚,考試時不停打嗝,覺得十分尷尬,剛過1小時又想上廁所了。
考前喝多少水為宜,要視考生個人情況而定,但考前一次性大量飲水,不但不能保持良好的健康狀態,反而可能適得其反。除飲水過量外,考生自己被迫因身體狀況離開考場的原因還有很多,比如有些考生之前吃了不乾淨的食物,考試時鬧了肚子;有些考生為了提神空腹喝咖啡,導致腸胃難受想要嘔吐等。相關輔導老師提醒考生,夏季屬於腸道疾病多發期,7月自考期間,早餐考生盡量自己攜帶面包等,午飯也要選擇乾淨的用餐場所,切勿饞嘴圖便宜在路邊小攤用餐,以免因身體不適影響考試。此外,夏季考生不宜參加過於劇烈的運動,以防考前受傷。