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為備戰托福考試,26歲的高校研究生小敏每天至少喝3-5杯咖啡熬夜,持續1個多月後,前天她因胃部劇痛來到武昌醫院急診科就醫。醫生診斷,小敏患上嚴重胃潰瘍,再拖下去,就必須住院治療了。
接診小敏的武昌醫院急診科醫生袁國棟介紹,小敏之所以患上嚴重胃潰瘍,真凶並非在“咖啡”,而是她的不良生活習慣和就醫習慣。
袁國棟稱,小敏為備考長期熬夜,每天靠大量咖啡提神,甚至起床後就空腹喝咖啡。咖啡對腸胃本就有一定刺激作用,長此以往,胃當然受不了。而且小敏每天熬夜到轉鍾,胃痛幾個月不上醫院不買藥。多種不良習慣一起作用,纔讓她的病情惡化。
袁國棟提醒,消化道疾病患者最好少喝咖啡,特別是黑咖啡,尤其不能空腹喝。咖啡因會加快腸道蠕動,正常情況下可幫助消化,但對腹瀉患者來說是雪上加霜,會讓能量丟失更多。
喝咖啡好處多多
但有的人不能喝
同濟醫院臨床營養科營養師左學志稱,咖啡最早是被人們當做藥物來使用的。它含有咖啡因、抗氧化物質、植物多酚和綠原酸等物質,對人體健康好處多多。
抗氧化物質,在一定程度可減少癌癥發病幾率,提高身體免疫力,抗衰老。植物多酚能預防心血管疾病。綠原酸則可以減低甘油三脂及膽固醇,減少膽汁淤積,預防膽結石。
咖啡雖然好處多,但對特定人群來說也有危害。左學志稱,大量攝入咖啡,會乾擾人體對礦物質的吸收,未成年人不應多喝。對於有心血管基礎病的人來說,咖啡因會讓他們的心率和血壓昇高,誘發疾病。
漢口醫院甲乳外科主任醫師金漢生說,在臨床上,他們發現很多有乳房疼痛癥狀的患者在戒除咖啡因後,疼痛明顯得到改善。他還建議,孕婦和更年期女性最好不要喝咖啡,因為咖啡會加劇鈣質流失,損害她們的健康。
武昌醫院婦產科主任熊麗也說,過量飲用咖啡,咖啡中的咖啡鹼會破壞維生素B1,還會使飲用者出現煩躁、易疲勞、食欲下降等癥狀。咖啡有一定刺激性,還可能導致孕媽媽過度興奮、失眠,都不利於胎兒成長。她建議,准媽媽應少喝咖啡,為寶寶創造一個良好的生長環境。