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香港特區政府衛生署有健康飲食調查指出,有兩成小學生認為自己父親的飲食習慣不健康,反之認為母親較不健康的只佔7%;有超過六成學生,會因父母不健康的飲食習慣而擔心雙親的健康。衛生署呼吁市民,要留意健康飲食及保持恆常運動,減低患上慢性疾病風險。
近年學童肥胖問題嚴重,或多或少因為家人飲食習慣影響所致。衛生署於今年4月,透過問卷訪問9700多名小四及小五學生,發現當中認為父親或母親的飲食習慣不健康,分別佔兩成和7%,顯示小學生認為自己父親的飲食習慣比母親差。另外,超過六成二的學生會因父母不健康的飲食習慣而擔心他們的健康,希望家人能采取較健康的飲食模式。
衛生署中央健康教育組營養師胡燕柵表示,香港男士平均近一半有肥胖問題、超過一半未有達到每周150分鍾的體能運動。她建議雙親應每周累積超過150分鍾中等強度運動,當中包括緩步跑、游泳、登高等體能活動,既能親子強身、加強親子溝通,亦能培養子女做運動的習慣;另外,每天應至少吃二份生果及五份蔬菜,選取紅米、糙米、麥包等高纖五谷食物,避免高油高脂食品,防止患上心血管慢性疾病。