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熬夜,又見猝死大學生
死者為華工廣州學院2011級學生;不少網友反思並驚呼:“不能再熬夜了!”
一個個“夜貓子”潛伏在宿捨中,這是大學裡司空見慣的現象。近年來,大學生因熬夜猝死的案例頻頻被媒體報道,就在前日,華南理工大學廣州學院2011級的古同學猝死,死因或與其熬夜有關。昨日,習慣於做“夜貓”的大學生在網上反思並驚呼,“不能再熬夜了!”
昨日,一條“@華工廣州學院學生會”的帖子引起網友注意,“華南理工廣州學院機械工程學院2011級學生古同學猝死,經搶救醫治無效離世。隨後,記者從學校了解到,這位學生是27日上午去世,此前為學校交誼舞社團的負責人,平時表現突出、工作認真負責。有網友在微博上感慨:“團友一路走好,想當年大一那時,他一個人能完成差不多整個部門同事的工作,大二時一個人完成差不多三個人的工作,為了工作經常熬夜,現在看起來後怕!”
很多學生在微博上對古同學突然離世表達惋惜。與此同時,也開始反思:“大學生究竟在忙些什麼,做什麼事情值得我們熬夜,甚至通宵,明明知道熬夜對身體不好,卻明知故犯?”不少網友懷疑,古同學的死或與熬夜、過度勞累有關。有大學生坦言,自己在上學期間養成了熬夜的壞習慣,這條消息讓他們“心驚驚”,也有網友不禁感慨道:“為了自己的身體健康,大家盡量不要熬夜!”
“刷一下微博、聊一下微信就用掉好幾個小時”、“等到快斷網的時候纔發現,明天上課要展示的PPT還沒做。”上了大學後,很多學生發現自己不知不覺間成為“夜貓子”,網絡已成為大學生熬夜的重要推手。廣外新聞學院的小劉就說,在他們宿捨,即使晚上兩三點,宿捨的走廊裡還是會傳來游戲聲。“網癮真的很難戒,男生玩dota游戲,女生追電視劇,時間一下子就過了,有時候第二天也不用上課,自然而然就熬夜了!”此外,學習、宵夜、社團活動……五花八門的理由足以讓學生沒辦法早睡。中大的萌萌說:“備戰考研的人會熬夜,除此之外,很多人因為參加太多的社團活動,討論完活動就一起去吃消夜,有時候還‘拼酒’到天亮。”不過,針對部分學生作息時間混亂的問題,很多高校就設置了“凌晨斷網”的機制來控制學生的上網時間。記者黃博純
專家提醒
合理安排生活
多做戶外運動
近年來,大學生因熬夜猝死的案例頻頻被媒體報道。去年11月27日,廣東工業大學信息學院一名陳姓男生被發現猝死於宿捨當中。事發當天7時,同宿捨同學發現小陳無法叫醒,並出現抽搐癥狀,隨即撥打120,但最終小陳還是搶救無效死亡。小陳是不太愛運動的“宅男”,平常睡覺的時間都在凌晨1至2點間。同在去年11月,成都大學學生張炳強參加校園活動時猝死,生前他曾在網上留言:“10天4個半通宵順利完成作業。”
廣東省人民醫院的吳醫生認為,近年,不少大學生生活安排不合理以及缺乏鍛煉,導致身體狀況頻出,甚至釀成悲劇。他建議,大學生應當合理地安排生活作息、適當鍛煉身體,“很多學生上了大學之後,因缺乏父母的監督,不太重視身體鍛煉,也沒有養成良好的生活習慣。”他認為,很多大學生都誤認為自己年輕力壯、身體並無大礙,其實不然,不按時吃飯與不規律作息留下了很大的安全隱患。大學生千萬不要熬夜,多作參加鍛煉與戶外運動。