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香港一名8歲男童,考試結束後被家長准許玩平板電腦,暢快玩了一天後,因視力模糊進了醫院。醫生發現,他的近視一夜間從百多度加深到400多度。近些年,香港的『低頭族』日益低齡化,香港衛生署去年底專門為此成立了應對小組。
幼兒園就深度近視
家長們『機不離身』,連帶小孩也越來越早接觸電子產品。育有4歲兒子的餘太表示,兒子約兩歲時隨父母接觸智能手機,現在已經有私人iPad,每天午飯及晚飯都會使用iPad學英文和看卡通,連同玩游戲,一天使用逾兩小時。
而家長曾太稱,約6年前與當時5歲的幼女一同坐在家中窗前,觀望樓下球場的球員打球,女兒卻說『一個人都見不到』,纔察覺她視力有問題,其後確診患250度近視。她女兒也是兩歲起就開始玩電子游戲。
眼科專科醫生劉凱珊說,近視成因之一是長時間近距離視物,兒童用平板電腦及手機時的距離較電視、計算機近,屏幕及字體更小,加上兒童較少出外看遠景,易令眼球長期受壓致近視加深,近年常見有幼兒園學童求診時已有600度深近視,『等看醫生都拿著iPad玩』,長大後易增患白內障及青光眼風險。
『電子奶嘴』易成癮
國外研究發現,兒童由於沒有思維定式,用起電子產品來比成人更易『上手』,兩三歲小孩摸幾下就學會手機游戲並非奇事。不少家長拿電視、iPad作『電子奶嘴』,代替與孩子的交流,自己清閑了,卻致孩子過早依賴電子產品。香港精神科醫學院兒童及青少年科代表陳國齡醫生稱,這些產品會刺激孩童視覺及聽覺感官,容易成癮不知節制,更會對其他事物失去興趣,情緒受到左右,一旦禁玩會暴躁、發脾氣。她建議兩歲以下幼兒不應接觸電子產品,6歲以下每天玩少於30分鍾。
香港伊利沙伯醫院青少年醫療中心臨床社工黃慧蘭說,現在的智能電子產品集上網、社交、游戲於一身,不斷為兒童及青年提供『新刺激』,易讓孩子『沈迷』。曾經有學生長時間玩智能手機,父母禁止不聽,直至大打出手以報警收場。
與孩子協商使用時間
有調查顯示,香港三成青少年因長時間使用手機、電腦等電子產品,產生頸痛、肩痛、腕部及手部不適等癥狀。專家提醒,學童倘若過分沈迷電子游戲,長遠可能影響健康及發育。
香港衛生署去年底成立小組,研究手機、游戲機等電子產品對兒童及青少年造成的健康影響,並將制訂建議予家長及教師。據悉小組已召開兩次會議,預計今年中發表指引。
黃慧蘭表示,一般家長較容易控制幼童及小學生電子產品使用時間,但到中學後,不少學校會用手機應用程序與學生溝通,同學間亦會以此作學習交流,故較難控制使用情況。另部分個案涉及獨生子女,他們因缺乏玩伴而以電子產品作娛樂。她建議父母與子女協商電子產品的使用時間。
眼科專科醫生梁裕龍認為,家長應以身作則,在小朋友面前減少用手機及平板電腦,並多帶孩子去戶外活動望遠。