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在假期裡,許多孩子可以盡情地玩,玩游戲看電視,睡覺睡到自然醒,慢慢的孩子會變得慵懶散漫一些,生活會沒有規律。為了讓孩子能盡快適應即將開學的生活,我們做父母的應該適當把握暑假剩下這點時間,有意識地幫孩子調整一下狀態,讓孩子把心收一收,為即將開學的生活做准備。
1.家長平常心看待『假期綜合征』
每當五一、十一或者年假結束後,我們大人也不愛上班,更何況孩子,這時候讓孩子早睡早起或者讓他們安靜學習做不到也不要吹胡子瞪眼,需要和孩子慢慢談,提醒孩子假期快要結束了,我們也玩夠休息夠了,准備到學校學習知識本領了,也可以看到自己久違的同學和老師,讓孩子對開學有一種期待感。
2.家長要以身作則
家長先要幫孩子抓緊調時差,恢復正常的作息時間。最有效的方法是身教,家長要求孩子做到的,自己先要做到。例如:要孩子早早睡覺休息,但家長卻上網看電視,孩子一個人是不可能乖乖躺床上睡覺的。讓孩子安靜的學習讀書,父母最好也陪著一起讀,可以和孩子一起做幾道題,一起讀讀課外書等。父母和孩子一起把生活作息恢復到平時上學的狀態,並盡量創造樂於學習的家庭氛圍,這樣會有助於孩子的心靜下來。
3.檢查假期作業預習下學期知識
我同事一個孩子,父母白天都上班,所以孩子時常一個人在家,早上上班前父母給孩子布置好一上午的內容,孩子答應得好好的,父母一走孩子就看電視或玩電腦,父母一回來馬上裝著做作業。這樣的孩子有一定的代表性,讓孩子一個人認真完成作業不是很容易的事情,這時候給孩子檢查一下作業,每天晚上陪孩子一起把心靜下來,順便也溫習一下上學期的知識。如果有可能也預習一下下學期的內容,比如下學期要學習乘法,可以先讓孩子暑假背熟乘法口訣表等。
4.做好孩子的心理工作
有不少孩子會出現開學綜合征,他們有的是沒玩夠不願上學,有的是父母定的下學期的學習目標較高有壓力等,這樣的孩子對開學可能有抵觸情緒,甚至產生恐懼心理。這時候家長需正面引導孩子,喚起他們對校園生活的向往。