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一、平常心對待
面對著坐在你面前能夠決定你未來幾年甚至幾十年命運的人的時候,說自己不緊張,這是不現實的,即使心理素質再好的人難免緊張。所以各位考生在考試的時候不要強迫自己不緊張,因為這是不可能的,緊張是正常的生理反應,而且在適度的緊張下,也能激發人的很多潛力,所以讓緊張在一定的可控范圍之內,對面試是有利而無害的。中公教育專家建議大家進行自我心裡暗示,提醒自己鎮靜下來,常用的方法有:大聲講話,把考官當熟人對待;控制自己回答問題的節奏,保證語速適中;閉目片刻、做幾次深呼吸等,都有助於克服緊張的情緒。
二、不以成敗論英雄
我國著名的作曲家閆肅曾經說過:得之泰然,失之坦然,順其自然,爭其必然。四個『然』道盡了人生中的得失成敗。所以各位考生在考試之前就要提醒自己,這次不成還有下次,這個單位進不了還有下個單位等著自己。即使真的沒有通過考試,也不是一無所獲,至少在失敗中總結出了寶貴的面試經驗。面試過程中不要老想著結果,只要你不去想它了,它自然也就不會來煩你了。
三、正確看待考官
不要過於畏懼考官,實際每一個考官都非常理解你的心理狀態,那種對於公務員崗位的向往,那種對於未來的期望。考官都是在機關單位常年工作的人,並且基本上都是領導,對於考生都能有個比較全面的把握,所以大家只要坦誠地說出你內心對於這些題目最真實的想法,那麼考官就會依據具體的得分點和自己豐富的經驗給出合理的分數。這樣也有助於你克服緊張的情緒。
四、打鐵還需自身硬
實踐是檢驗真理的唯一標准,以往的考生用實際行動告訴了大家,面試之前准備得越充分,緊張程度也隨之越小。如果面試中所有題目你都能夠非常快速地回答出來,你覺得自己還會緊張嗎?知識不僅能夠讓你有力量,同時也會增加你的膽量。考生除了對於道德、知識、技能的復習之外,還要掌握求職的技巧、基本禮節等等,如果有條件還可以模擬考場,多次演練,找出自己的不足,到面試時緊張程度自然就會減少許多。