職場上的競爭與角逐，不僅是能力之戰，也是心理之戰。為什麼有些人纔華橫溢卻不能笑傲職場？為什麼有些人稍遇挫折就灰心喪氣？這些都是心理因素的困惑所致——須防職場『心病』纏身！現代人的健康標准不再僅是四肢是否健全、生理是否正常，還要看心理是否健康。沒有一個良好的心理競技狀態，是無法實現職業理想的。目前隨著就業壓力的日益增大，就業方面的心理疾患也越來越引起人們的關注。

　　『自我強迫癥』：為追求完美所付出的代價

　　患者大腦裡反復出現某種念頭或反復做一些刻板的動作，而患者本人也認為這種念頭或動作沒有必要，為此十分苦惱，有強烈擺脫的願望，但又無能為力。75%的患者起病於30歲以前，多緩慢起病，可不同程度地影響患者的生活質量和工作能力。

　　常見的強迫癥狀有：1.強迫懷疑自己：對自己言行的正確性反復產生懷疑，明知毫無必要但仍不能擺脫。如出門時懷疑家門是否鎖好了，檢查再三，走下樓去仍不放心，又要回來。2.強迫性窮思竭慮：對日常生活中一些自然現象反復思索，明知缺乏意義，但又不能自我控制。3.強迫聯想：出現一個觀念或者想到一句話，便不由自主地聯想到另一觀念或語句。4.強迫意向：反復體驗想做某種違背自己意願的動作或行為的強烈內心衝動，明知這是荒謬的、不可能的，但無法擺脫這種衝動。

　　患病者多與自身性格有關，如他們以高標准要求自己，做事追求完美，事後反復檢驗，苛求細節。他們過於自我克制、自我關注，過於謹慎。為此，他們常焦慮、緊張和苦惱。此外，該病還與遺傳、體內的生化物質改變以及大腦某些結構改變有關。

　　對策：如果只與性格和心理因素有關，那麼試著增強自我調控能力會有良好效果。工作要學會張弛有度，思維開闊些，性格開朗些，一些追求不到的東西要學會放棄。如果難以做到這些，可及時求教於心理醫生獲得他們的幫助。

　　職場競爭是『硬件』的競爭，更是『軟件』的競爭。遺憾的是，往往只注重了『硬件』的打造(如遍地開花的培訓認證)，而忽視了為人們構築健全的心理狀態，解除心理疾患，提高『情商』素質。其實，良好的心理素質是職業生涯不可或缺的基礎，去除了職場『心病』，每位職場人士纔能真正地『放下包袱，開動機器』。