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今年昇讀高三的倩瑜(化名)最近覺得特別焦慮。原來,今年由於教育部門規定,學校取消了高三的『補課『,但是,一向比較容易心散的倩瑜在享受多了半個月的『自由』生活後,在開學前卻陷入了沮喪和懮慮當中。倩瑜無奈地說:『一想到又開學了,我跟其他人的差距可能又會拉得更大,真的連睡都睡不著。』
預防針:查缺補漏 把落下的學習『補』上來『這是在畢業班的學生中最常見又最危險的一種心理。』王曉霞建議,如果出現這種情況,學生可以多跟同學聯系,了解同學作業完成情況等。同時,可找到專業的老師諮詢,在開學初利用時間,抓緊查缺補漏,把認為落下的學習『補』上來。
王曉霞表示,開學前,家長不宜整天就是催著孩子復習和做作業,特別是高三畢業班的孩子來說,他們自身就有不少壓力。『家長可以跟孩子聊一些輕松的話題,分散孩子的焦慮。』