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生氣時跑三圈
有個年輕的莊稼漢,每次碰到與人發生糾紛快要起衝突時,他便立刻衝出現場,回到自家田園旁,繞著田地房捨左跑三圈右跑三圈,跑得氣喘吁吁,然後一屁股坐在家門前靜坐沈思。次數多了,大家都很好奇,詢問他這到底是怎麼一回事,他每次都笑而不答,眾人也理不出頭緒。由於他鮮少與人結怨,或者對人大發脾氣,因此人緣甚佳,樣樣事情都很順利,房子一間一間地增建,田地一直不斷擴充,不到幾年,早已是富甲一方的大亨,可是每次遇到不愉快的場合他仍轉身就走,跑回自己的家園左繞三圈右繞三圈,後來年紀一大把了,子孫們不忍見他如此疲累,紛紛勸阻並一再請求他說明個中原因,拗不過大家的苦苦哀求,終於揭開數十年來的秘密。
其實很簡單,年輕時每次正要發火,不管誰是誰非,他總是跑回家,邊跑邊告訴自己:『我的房屋如此簡陋,田地這麼少,努力都還來不及,那來閑功夫與人生氣爭吵?』等到有了點成就,他又這樣告訴自己:『我的事業都這麼大了,還為這麼一點小事與人爭斗,肚量也未免太小了吧!老天爺已對我這麼寬厚,我還計較什麼、氣憤什麼呢?』啊!一股似火山即將發的怒氣,就這麼被他輕輕一轉就消失得無聲無息,多高的智慧呀!
如何解除憤怒,讓憤怒的情緒盡快遠離,是幸福人生必修的課題。找一個最能夠釋放壓力的最愛吧!跑跑步、流流汗,啜一杯香濃的咖啡,賞一段柔美的音樂,或者走進自然,讓紛擾的人事沈淀,亦或知心相伴,讓真情自由揮灑都可以。