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對於初三、高三學子來說,這個寒假是他們初、高中階段最後的一個寒假,也是最後一大塊寶貴的自主復習時間。對於這些畢業班學子來說,這個寒假安排得是否妥當,復習計劃制訂得是否科學,直接關系到復習效率以及自我提昇的幅度。本期《學堂》邀請來自金尚中學初三年段段長沈汝丑老師、雙十中學高三年段段長楊極生老師為廣大畢業班學子提供相關備考建議,以供參考。
初三篇
調整身心有效學習
沈汝丑(金尚中學初三年段段長)
初三畢業班的市質檢考試成績目前各校已出爐,初三學生迎來了初中的最後一個寒假。因這個寒假時間比較長,初三年的中考時間安排上等又有所變化,寒假怎麼過對初三學生來說顯得尤為重要。下面根據初三畢業班學生實際情況,提幾點建議。
學生:調整身心,有效學習學生主要有兩大任務:一是調整身心;二是有效學習。
調整身心。1.堅持體育鍛煉,不僅是為了體育考試,更重要的是增強體質,有了健康的體質纔能更好地准備中考復習。寒假期間堅持有針對性地鍛煉身體,可謂一舉兩得。
2.加強與家人的情感溝通,學會如何與家長溝通,比如談自己的校園生活感受、自己的目標、需要家長支持、幫助的地方等。
3.適當安排與同伴交往的時間,不宜過多。初三畢業班學生,平時學習壓力大,除了與老師、家長傾訴外,同伴交往、互訴是排解心理壓力的有效方法。
4.撰寫心情日記,自我疏導,達到解壓的效果,也給自己的成長留下印記。
有效學習。復習過程中,效率很重要。大多初三畢業班學生都會利用寒假抓緊復習,但要注意不僅要抓時間更要抓效率,抓住一天之中自己狀態最好的時間埋頭學習,一旦疲憊就放手,然後去適當休息、運動等調整狀態,保持高效的學習。
如何做到有效學習呢?幾點建議:1.安排好生活時間表、學習計劃,重點放在夯實基礎、查缺補漏上。寒假對於畢業班的學生而言並不輕松,但學生應適當地放松,如讀書、看電視、出游,與同學進行交流等,記住適度放松不等於放縱。
2.有計劃地梳理學科要點,形成知識體系與綱要結構。學生一定要靜下心來,重讀課本。加強概念、單詞和公式的記憶,將課本上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節中的重點、難點、考點,找到基本概念之間的聯系,使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規律加以對比、區分,配以適當的練習進行鞏固。再次,把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起,理出線索,留在中考後期復習用。如何檢查『看』書情況?教您一招,可在看完書後,合上書,填寫事先設計好的對應表。
3.搜集和整理做過的錯題,選擇中考真題及時訓練。寒假期間,要有針對性地進行知識復習,盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷後,要及時核對答案,看看哪些題目丟分,弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關題型。同時,還要把做錯的題記錄在錯題集裡,或用紅筆做上記號,便於下一次復習。在復習的過程中,遇到無法解決的問題,可以匯總在一起,記在事先准備的小冊子上。