積極應對處置不必談虎色變

　　心理亞健康並不可怕，需要的是積極應對，正確處置。

　　首先，社會環境要幫助孩子正確認識現實、適應現實，既不要過分渲染某些“成功人士”，也不要一味強化所謂職場和人生的殘酷，讓孩子認識到別人存在的重要作用，與他人相互溝通和交往、人際關系協調和諧、與摯友間相聚也是人生的正常需要和快樂。

　　其次，家長敢於接受，善於接受孩子的“不良心態”，了解他們、寬容他們，在力所能及、社會規范允許的范圍內滿足他們的各種需求；同時，要與孩子多交流溝通，對他們的非分期望動之以情，曉之以理，不要姑息，引導、鼓勵並支持他們做出切合實際的選擇。

　　青少年要學會調整心態、控制情緒，以適當方式表達自己的情緒，喜不狂、懮不絕、勝不驕、敗不餒、謙遜不卑、自尊自重，在社會交往中既不妄也不畏。知曉自己的能力、性格、情緒和優缺點，制定自己的生活目標和理想，努力發展自身潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能正確對待之。同時，要接受他人、善於與人相處，為他人所理解，為他人和集體所接受。

　　有良好的心態，心理上的亞健康是不足為懼的。有時偶爾有點“想不開”，輔以適當的心理調節，即可收到事半功倍的效果。一個具有積極、健康、向上心態的青少年，是我們時代的需要。

　　降低標准讓孩子自由成長

　　先說一件事。2011年12月11日晚，郎朗中國巡演常州音樂會在常州奧體中心舉行，筆者觀看了郎朗的精彩表演。結束後，主持人讓一個纔6歲戴著眼鏡的小女孩上場與郎朗一起彈鋼琴。主持人問這個小女孩一天彈幾個小時鋼琴，答3個小時。問她累不累，說不累。

　　我看了只覺得寒心。一個纔6歲本是天真無邪活潑好動的小女孩就在父母的要求下每天彈3個小時鋼琴，我真不知她的父母是怎麼想的。再說一事，今天(12月14日)看本地報紙，一個15歲的男孩跳樓死了。

　　青少年出現心理亞健康，除了個別因自身因素導致的外，相當多的人是受到外部的刺激而引起的。現在的孩子所承受的心理壓力比我們那個時代要大，我們小時候兄弟姐妹多，大人也沒時間與精力管我們，這會讓我們的成長相對自由。現在都是獨生子女，父母面對的是一元選擇，所以格外重視對子女的教育。這本來是好事，但物極必反，過分地看重對孩子的投入，反而不利他們的身心發育。

　　建議父母對孩子多放手，將名利心放下，讓孩子按照自己的心願來發展自己，成就自己。前年本地一個學生跳樓了，他生前說自己就是不想讀書，想出來開個店什麼的，父母不同意，結果發生了悲劇。其實，只有先成人纔能再成材，只有讓青少年保持一個良好的心態，他們纔能在人生的道路上走得更穩更遠。

　　加強青少年文化修養

　　說到心理健康，不能不涉及到一個人的文化修養問題，這也可以說是目前教育上最大的短板。表面上看，現在的學生學業負擔很重，“文化”學得不亦樂乎，但如果靜下心來仔細想一想，數理化知識可能學到不少，人文素養卻並沒有相應跟上，遇到困難和挫折，離家出走的有之，尋死覓活的也有之，問題雖然發生在青少年身上，卻足以給我們的教育敲響警鍾。

　　當然，作為未成年人來說，心智遠未成熟，在行為舉止上出現這樣那樣的情感小問題也不足為怪。西諺雲：年輕人犯錯誤，上帝都會原諒。對此，長者要多盡關懷之責，即便孩子出現一點心理亞健康的問題，也要看作是成長的代價，我們能做的就是因勢利導、循循善誘。