第六招:記錄在案。
預備個本本,專門記錄生氣、傷心、煩惱諸事,以及所有麻煩制造者的黑名單。在燈下,以筆為刀槍,向那些對頭們吹響戰斗的號角,發起復仇的衝鋒,投出威力強大的炮彈,打得敵人們潰不成軍,抱頭鼠躥。寫著寫著,先是竊喜,後來就會哈哈大笑。合上本,把不快樂關在裡面,呵呵,精神勝利法是無堅不摧滴。
有了以上六大秘訣,以後再碰到任何不愉快、不興奮的煩惱事,我都有辦法兵來將擋、水來土掩了。能保有一顆快樂輕松的心,幸甚至哉。