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中高考臨近,不少家長盲目給孩子補充大魚大肉、生猛海鮮等各種營養食品,沒想到不僅沒能給孩子帶來幫助,反而因飲食習慣的突變以及營養過剩,引發孩子腹瀉。
近日,武漢市普仁醫院消化內科連續接診3例這樣的考生。該科主任方向明博士說,因精神緊張及天氣悶熱,不少高三學生容易出現消化功能下降,如果家長盲目給孩子補充過剩的營養,不僅不能保證孩子有充沛的學習精力,還可能引起腹瀉。
方向明建議,考生高考前的飲食不要刻意改變,在臨考前的一段時間及考試期間,飲食量都不要比平時增加太多。切忌油膩的食物及堅果類食物,如瓜子、花生要少吃,還有甜食及奶油過多的食物要少吃,以免增加胃腸負擔,加重腹瀉癥狀。