職場如戰場，選擇好的解壓方法對於工作至關重要。根據你的壓力來源，提供了一些實用妙招，幫助你減少壓力，讓你的生活更愜意！

心中常感到壓抑和不安

　　雙子座、射手座、水瓶座

　　壓力四：

　　作為部門的高級管理人員，一個人長時間對著電腦，處理一大推的公務，壓力和責任沒有他人可以共同分擔，心中常感到壓抑和不安。

　　減壓妙招：上網聊天、和同事一起喝咖啡

　　工作時太過孤單也容易讓人產生疲勞、厭倦感，若是難以集中精力做事，可以在網上和知己好友先傾訴一下自己的不快和煩悶，或者看看有趣的圖片和文字，待自己靜下來再開始工作。午休時，可以邀上幾名同事一起去喝咖啡、聊聊天，一來可以增進同事間的感情，二來可以緩解寂寞和壓力。