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專家說法別隨意給人扣上心理疾病“帽子”
華東政法大學心理諮詢中心主任張海燕教授表示,在充滿壓力和不確定性的環境中,現代人有心理困擾的情況較為普遍。而對於白領們自我歸類的“強迫癥”、“焦慮癥”、“抑郁癥”等,張海燕教授指出,不宜隨意給自己或他人“扣帽子”,到底是不是心理疾患、到了什麼程度,都要由專業人士根據個體情況做評估後纔能確定。
張海燕表示,有類似問題的人在網上組成支持團體,得以交流想法、彼此啟發,有比較大的正向功能。不過,網上的溝通總不如現實中面對面交流來得具體,且發布者不對信息負責,因此並不能完全依賴,要有辨別力地選擇信息。如果確有困擾且化解不了,給自己的工作生活帶來了較嚴重的乾擾,也不要忌諱尋求專業機構的幫助。