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考後攻略:考完一科『忘』一科
考生在每一科目考試結束走出考點後應立即回家,不要在外面逗留,同學間盡量不要議論試題、對答案
許多考生考完一科之後,思維不是馬上轉入下一科的預熱,而是急於找別人對答案,發現自己答案與別人答案不符或自己答案有錯誤後又懊悔不已。結果,不僅思維不能迅速轉入對下一科目的應試准備狀態,而且心情也受到嚴重的消極影響。一科考試結束後,最為恰當的做法是:馬上把它完全放下,讓思維和情緒完全丟開對這一科的負擔,並全面轉入對後一科考試的預熱。如果在考試尚未完全結束時,家長或熟人問考得如何時,可以回答:『正常,發揮了自己的水平。』
家長無需事必躬親
隨著高考的臨近,家長要想方設法使家庭的環境保持正常狀態。家長穩定、愉快的情緒會感染孩子,給孩子積極的心理暗示和穩定的心理空間,是對孩子最大的精神支持。家長要適中確定期望,緩解孩子的壓力,讓孩子輕松迎接考試。特別是不要給孩子定每門課考試分數指標,也不要每科考試結束後都問成績,這樣容易給考生增加應考壓力。
高考既是檢驗考生學習成果的時刻,更是家長培育孩子自信心和自立能力的難得時機。此時,家長要學會『放手』,給孩子一個逐漸成長的空間。高考期間是否送考,應根據考生個人情況而定。有的考生認為,家長不離左右陪著,自己底氣可以更足些,緊張感也可消除不少。這時,家長便可陪送他參加考試。但有的考生獨立性較強,家長跟著,反會讓他感到壓抑不適。建議家長不要在考點外陪考。為給考生創造良好的考試環境,全市各考點都設置了警戒區域。請家長送孩子到考點時,提前下車,盡量遠離警戒區域,更不能闖入警戒線內或在警戒區域內停車、徘徊。