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特別提醒:兩類典型學生皆不可取
第一類:起早摸黑型
這類學生最大的特點就是:希望百分之二百地利用考前最後的時間,他們往往會埋首於大量的『題海』中,每天都復習到很晚,白天沒精神,復習效率不高。這些學生將最後兩周的時間安排得滿滿當當,不肯放棄每一分鍾,這導致了他們比較緊張,神經一直緊繃著,對心態和狀態都有害而無益,也許這也會對他們的高考帶來不利的影響。
對於這種現象,這類學生應該學會適當放松心態,在最後的兩周中不必再做大量的習題,搞得自己很疲憊。不如根據個人情況,針對自己的薄弱環節進行查漏補缺的工作。
第二類:懶散消極型這類學生最大的特點就是:他們認為兩周的時間不能為自己帶來成績上多大的提昇,那不如將這些時間用在休閑和放松身心上。因為之前也進行了高強度的復習,所以現在是娛樂、輕松的時候了。
對此,也許兩周時間的復習對成績大幅度的提高有限,但是如果對准了路子,學生的成績更上一步也不是沒可能的。找出自己最薄弱的環節,對這些來個『大掃除』,紮實自己的基礎知識,對高考是很有幫助的。
心理篇
壓力也是動力,不帶陰影進考場
有些學生由於在高考前最後的『三模考』中發揮失常,所以對兩周後的高考特別緊張,最後在上考場時會帶著模考成績不佳的心理陰影。臨近高考,學生適度的緊張其實是正常現象,一個大人在面對測試時也會產生焦慮的情緒,更別提高三學生了,所以,學生和家長對這些緊張感不要太『大驚小怪』。而且,學生和家長也應明確,適度的壓力可以轉換成動力,激勵學生更深入地挖掘自己的潛力。
放大優勢,忽略劣勢
有些學生在考前容易產生負面的心理暗示,如『我平時的數學成績不好,到了高考時一緊張肯定會考砸』。對於這種情況,徐琳說,特別是在考前,學生一定要給予自己積極的思維,不要反復在心中暗示自己某一門學科會拖後腿,這樣更易於加深對高考的恐慌感。她建議,找找自己的強項在哪兒,每天對自己說一些鼓勵和贊美的話,這些方法看似簡單,卻會對學生的心態起到不小的正面作用。